Coaching

 

Het belangrijkste uitgangspunt van de werkwijze van La Vida is dat alles wat er in je leven gebeurt een uitnodiging is om eens diep in de spiegel te kijken. Alles, maar dan ook alles zit in jou! Dat is goed én ongemakkelijk nieuws. Ongemakkelijk omdat je niemand de schuld kunt geven voor wat er gebeurt, positief omdat gewenste verandering door JOU geïnitieerd kan worden. Jij hebt de leiding over jou leven….of althans zo zou het moeten zijn.

Als je diep in die spiegel kijkt kom je zaken tegen die je al tijden onder het vloerkleed schuift. Onopgeruimde zaken waar je op den duur letterlijk over struikelt. Het struikelen kan zich privé uiten, maar ook op het werk. Denk aan een burn-out, arbeidsconflict enz enz. Iedereen neemt in zijn werkend bestaan zichzelf als mens mee.

Dit uitgangspunt heeft mijn cliënten, en mijzelf, al veel opgeleverd in het leven. Wat die “onopgeruimde zaken” precies zijn zoeken we uit tijdens de coaching. Daarbij hoeft de cliënt niet alles opnieuw te beleven maar gaan we juist op zoek naar nieuwe ondersteunende wegen en nieuwe perspectieven.

De wijze waarop ik dat doe is gestoeld op NLP, Mindfulness, klassieke psychologie, transpersoonlijke psychologie en kwantumfysisch denken. Het is mijn specialisatie en deskundigheid die ik al vele jaren inzet naar grote tevredenheid bij mijn cliënten.

Begeleiding: direct, integer en betrokken

Na elk coachingstraject is er een moment van feedback. De feedback die ik krijg is dat cliënten mij ervaren als direct, eerlijk, integer en betrokken. Door de betrokkenheid en integriteit is er veiligheid voor de cliënt om de zaken onder ogen te zien wat ze voorheen niet durfden. Met andere woorden: confrontaties worden niet gemeden en kunnen ook worden aangegaan door de veiligheid die men ervaart. Uiteindelijk geeft het ook altijd een gevoel van opluchting en blijdschap.

Neuro Linguïstisch Programmeren

NLP (Neuro Linguïstisch Programmeren) helpt om inzicht te krijgen in de manier waarop je communiceert met anderen en ook met jezelf. Het maakt helder hoe je denkt en hoe jij jezelf, én je omgeving aanstuurt door middel van communicatie.

NLP maakt dat niet alleen helder, het biedt daarnaast een concrete en praktische aanpak om het veranderingsproces in te zetten. Tijdens de coaching maken we dit bewust zodat het herkend wordt en uiteraard ook veranderd kan worden.

Transpersoonlijke psychologie

Transpersoonlijke psychologie gaat uit van gelaagdheid van het bewustzijn. Onderzoek toont aan dat mensen maar 10% bewust zijn van hun overtuigingen en denken, de overige 90% is onderbewust. Deze laag stuurt een groot deel van je leven aan.

Als we contact maken met deze laag komt er enorm veel informatie omhoog. Alleen al het feit dat je bewust bent van wat er speelt in je onderbewustzijn maakt dat er échte wezenlijke stappen gemaakt worden.

Kwantumfysica

Kwantumfysica, dat wil zeggen: Alles is energie dus ook je gedachten, je emoties en de ruimte om je lichaam heen.  Het kwantummechanisch principe gaat er van uit dat alles met elkaar verbonden is en dat alles energie is. Dat is niet zomaar een statement. Het heeft een degelijke wetenschappelijke onderbouwing. Dit is ontdekt door Hans Jenny in 1960. Je kunt het opzoeken op you tube, om het te bekijken.

Alles is energie … wat betekent dat concreet? Dwz dat alles in beweging is en alles trilt. De snelheid van trilling wordt weergegeven in een frequentie. Zo heb je een hoge frequentie en lage frequenties.  Dat wat je kunt zien heeft een lagere trillingsfrequentie dan dat wat je niet kunt zien, maar wel kunt voelen, heeft een hogere frequentie!

Emoties en gedachten zijn dus ook trillingen… Alles in en om ons heen heeft een eigen oorspronkelijke trillingsfrequentie.

Om dit principe uit te leggen maak ik gebruik van you tube filmpjes (kennis opbouwen en zien) én zelf ervaren.

Dit lijkt ingewikkeld, maar ik maak het heel praktisch tijdens de coachings. Bijvoorbeeld door je te laten zien wat de trilling is van bepaalde gedachten en wat het doet met je lichaam of je omgeving. Of ik maak gebruik van lichte aanrakingen en laat je voelen wat er gebeurt in je lichaam (Energetic Balancing LINK). Ook Ho’oponopono vindt zijn oorsprong hier.

“Emoties zijn een nieuwsbulletin, 24 uur per dag uitgezonden speciaal voor jou. Deze informatie die wordt gegeven is altijd juist, adequaat en op tijd. Woede, angst, razernij, jaloezie, wanhoop, wraakzucht en alle andere pijnlijke emoties vestigen je aandacht op punten die aandacht nodig hebben. Geef je niet thuis, dan proberen je emoties nog een keer en nog een keer. Beschouw je emoties als leermeesters. Elke emotie brengt goed nieuws. Zelfs emoties die pijnlijk zijn.

Ze vertellen je of je energie je energie-systeem verlaat in angst en twijfel of in liefde en vertrouwen. Als je weet wanneer energie je verlaat in angst en twijfel heb je de mogelijkheid om te veranderen. De boodschap tot je nemen is pijnlijk, maar zonder die informatie kun je niet veranderen. Energie die je energiesysteem verlaat in angst en twijfel levert alleen pijn op. Energie die in liefde en vertrouwen wegstroomt creëert gezondheid en dankbaarheid.”

Uit:  Terugkeer naar Liefde
Van: Marianne Williamson

Uitgangspunt en werkwijze La Vida

“Alles zit in jou”

Neem contact op

Mindfulness

Mindfulness is inmiddels wel bij iedereen bekend. Mindfulness is vooral je bewust zijn van je denken. Je denken kan enorm op hol slaan en allerlei scenario’s bedenken die meestal niet rooskleurig zijn. Scenario’s uit het verleden of juist scenario’s die misschien kunnen gebeuren. Mindfulness brengt je naar het hier en nu. Je denkt dan even niet aan het verleden of aan de toekomst. Alleen het nu telt. Het vraagt discipline en bewustzijn om dit te kunnen.

Oefening baart kunst! Met behulp van praktische oefeningen, ademhaling en meditatie leer je stap voor stap om bewuster te zijn van die gedachten.

Mindfulness levert je een bewuster leven op. Met meer energie, je slaapt beter. Je wordt rustiger, bent meer ontspannen en zelfbewust. Ook je concentratie wordt beter met het beoefenen van mindfulness. Mindfulness leert je om je mind te sturen in plaats dat je mind jou stuurt.

Ho’oponopono

Ho’oponopono is een sjamanistische methode afkomstig uit Hawaï.

Ho’oponopono betekent: gelukkig worden via het kind in jezelf. Volgens de Hawaïanen woont in ieder mens een kind. Het regeert je onbewuste gedragspatronen en bestuurt je lichaam. Gelukkig en gezond leven, volgens de Ho’oponopono praktijk, kan dan ook alleen als je vriendschap sluit met het kind in jezelf.

Concreet betekent dit dat, indien van toepassing, ik werk met je innerlijk Kind. Dat is het deel in jou dat alle herinneringen heeft opgeslagen vanaf het moment van conceptie. Recent wetenschappelijk onderzoek (o.a. te zien in de film In Utero, te huren bij mij) laat zien dat de conceptie, de zwangerschap en de 100 dagen daarna een blauwdruk maken voor je verdere leven. Door te werken aan deze imprinten en vroege ervaringen kunnen bakens verzet worden.

Cursus in Wonderen

Een Cursus in Wonderen leert ons het denken te trainen. Ons denken is nu veelal gebaseerd op angst en schaarste. En het denken gaat vol automatisch en zo snel. De Cursus leert je om te denken vanuit angst en schaarste los te laten en leert ons te denken vanuit overvloed en liefde. Want Liefde en overvloed is het enige wat werkelijk bestaat, al het andere is een illusie.

De Cursus geeft 365 lessen om ons denken te trainen, voor elke dag één les. Een wonder is dan ook een omslag in denken van schaarste naar overvloed, van angst naar Liefde. Het is dus niet een verandering BUITEN ons maar IN ons.

“Onze grootste angst is niet dat we niet goed genoeg zijn. Onze grootste angst is dat we over grenzeloze macht beschikken. We zijn vooral bang voor het Licht in ons en niet zozeer voor de duisternis. We vragen ons af: wie ben ik om zo briljant, knap, getalenteerd en geweldig te zijn? Eigenlijk zouden we ons zelf de vraag moeten stellen: waarom zou ik dat niet zijn? Jij bent een kind van God. Jezelf kleineren is nergens goed voor. Het is helemaal niet verlicht om jezelf kleiner te maken dan je bent, zodat andere mensen zich niet onzeker hoeven te voelen in jouw aanwezigheid.

Het is de bedoeling dat we allemaal stralen, zoals kinderen dat ook doen. We zijn geboren om de glorie van God, die in ons innerlijk huist, zichtbaar te maken. De glorie van God huist niet in enkelen van ons, maar in iedereen! Als wij ons licht laten schijnen, geven we anderen onbewust toestemming om dat ook te doen. Als we onszelf bevrijden van onze angst, bevrijdt onze aanwezigheid automatisch andere mensen.”

Uit:  Terugkeer naar Liefde
Van: Marianne Williamson

Ervaring

Vaak hebben mijn cliënten verschillende trajecten achter de rug bij psychologen. Daarover zijn ze dan niet tevreden of het heeft niet voldoende opgeleverd. Als ze dan bij mij komen worden er ineens enorme stappen gezet. Ik meen dat de psycholoog dan een basis heeft gelegd waar ik op door kan werken.

Er zijn ook wel degelijk verschillen met de reguliere psycholoog.

  • Een sessie bestaat uit 2 uur, i.p.v. 1 uur
  • Waardoor we dieper en intenser kunnen werken
  • Ik werk ook met het energetische gedeelte van de mens
  • Mind stretching is een vast onderdeel van de sessie
  • Ik geef huiswerk op en oefeningen om in de tussenliggende weken te bekijken/ervaren

Als ik mijn coachings van de afgelopen 10 jaar bekijk dan springen er vooral de volgende onderwerpen er uit:

  • Begeleiden/verwerken van Echtscheiding
  • Huwelijksproblemen
  • Omgangsregeling tussen kind(eren) en ouder(s)
  • Verwerking traumatische kindertijd
  • (Dreigende) Burn out
  • Vastzitten in huidige werkkring
  • Verwerking van ingrijpende gebeurtenissen zoals verlies van baan, partner, gezondheid

Werkt samen met

Coaching

Massage

Coachingsvoorwaarden

Voorwaarden, januari 2020

Je overweegt een coachingstraject bij La Vida te volgen.

Ten eerste: je bent van harte welkom!

Om tot een goede dienstverlening te komen vind ik het belangrijk om de voorwaarden duidelijk en transparant te hebben. Voor jou en ook voor mij. Zodat de volle aandacht uit kan gaan naar jou en jouw vraag! Want daar zet ik mij met al mijn kennis en mijn hele hart voor in.

Dus als jij kiest voor een coachingstraject bij La Vida ga je akkoord met de volgende afspraken:
Het coachingstarief voor is € 85,00 per uur, excl 21 % BTW.
Voor een zakelijk coachingstraject reken ik € 150,00 per uur, excl  21% BTW.
De betalingstermijn van de factuur is binnen 10 dagen.

Helaas wordt mijn werk niet vergoed door de verzekering. Dat is het geval bij steeds meer collega’s. Ik zeg: zie het als een investering in je geluk en mentale en spirituele gezondheid en dus ook je fysieke gezondheid. Het is namelijk life changing! Mocht je graag een coachingstraject volgen bij mij, maar zijn de kosten te zwaar om te dragen, dan zijn er verschillende mogelijkheden. Neem dan contact op om deze te bespreken.

De coachings duren twee uur, tenzij anders is afgesproken.

Bij het coachingsbedrag zijn de volgende zaken inbegrepen:

  • Voorbereiding van een half uur en nawerk van een half uur
  • Telefonische ondersteuning binnen het redelijke (max 15 minuten) vraagt de telefonische ondersteuning meer tijd dan breng ik €10 per 10 minuten in rekening.
  • Mailondersteuning en documenten van La Vida

Meld jezelf tijdig (24 uur vantevoren) af als je niet kunt komen, zodat deze tijd door iemand anders kan worden gebruikt. Als je de afspraak bent vergeten of zijn er andere omstandigheden waardoor je niet hebt afgemeld reken ik de tijd door die ik reeds heb besteed. Doorgaans zal dit een half uur zijn.

De informatie die gegeven wordt, wordt uiteraard vertrouwelijk behandeld, met andere woorden het wordt nooit gedeeld. Mocht je dat wel wensen dan moet dat schriftelijk worden aangevraagd door jouzelf. Voor het schrijven van een advies of rapport wordt de tijd in rekening gebracht, nl €55 per uur excl 21 % BTW.

La Vida neemt de bescherming van jouw gegevens serieus en neemt passende maatregelen om misbruik, verlies, onbevoegde toegang, ongewenste openbaarmaking en ongeoorloofde wijziging toe te staan.
La Vida is niet aansprakelijk voor fysieke, materiële of immateriële schade ontstaan voor, tijdens of na consult of overeenkomstige behandelingen, heen of terugreis.

Een coaching kan nooit een medisch advies van een arts of anderszins medisch deskundige vervangen. Een coaching kan echter wel een belangrijke aanvulling en ondersteuning zijn op weg naar genezing.

La Vida adviseert u het tijdig zoeken van medische zorg nooit uit te stellen, of reeds verkregen medisch advies nooit te veronachtzamen.

Adviezen en inzichten verkregen vanuit een coaching zijn niet bedoeld als vervanging voor reguliere behandelingen.

Bij acute medische klachten of psychische problemen en bij het verergeren van klachten of symptomen word je geadviseerd eerst contact op te nemen met de eigen (huis)arts.

Bent u onder behandeling (geweest) bij een psychiater, psycholoog of andere reguliere medische hulpverlener of gebruikt u nog medicijnen, heb je een pacemaker, hartklachten e.d. geef dit dan aan voordat je een coaching aanvraagt.

Mocht je een klacht hebben over mijn werkwijze, handelwijze of bejegening laat het mij dan zo snel mogelijk schriftelijk weten.

Contact

Telefoon

06 53 64 32 31

E-mail

info@la-vida.nu

Praktijkadres

Rutherfordstraat 25, Haarlem

Postadres

Oranjeplein 2, 2012 LP Haarlem

Bereikbaar

Maandag t/m donderdag
van 09:00 tot 17:00 uur