Reken gemiddeld op ongeveer 8 tot 20 sessies. Uiteraard kan het sneller en ook wat langer duren, maar dit is een goede indicatie.
Een sessie duurt 1 ½ tot 2 uur per keer.
De sessies zijn altijd overdag. Dat is met reden. Tijdens de sessies wordt hard gewerkt en gebeurt er veel. Het is belangrijk dat je daarna niet meteen in bed hoeft te stappen en de volgende dag weer naar het werk gaat. Juist tijd en ruimte om het gesprek nog eens te overdenken versterkt het effect van de sessie. Als het mogelijk is start ik daarom het liefst om 14 uur. Zodat er daarna alle rust is voor jullie om tot jezelf te komen en bijvoorbeeld nog even een wandeling te maken of iets anders kunnen doen om te ontladen.
De periodes tussen de sessies zijn afhankelijk van jullie behoeften en hoe het gaat met jullie. Het kan dus zijn dat we in het begin wat intensiever werken (bv elke week, of om de twee weken) en later wat minder frequent.
Tussen de sessies door zijn er opdrachten die jullie mee krijgen om ieder persoonlijk of gezamenlijk te oefenen en/of te maken.
