Diensten

Energetic Balancing

Wij zijn meer dan alleen ons lichaam. Dat voel je duidelijk als een onbekende te dicht bij je komt staan. Dan voel je een reactie van je energetisch lichaam, het energieveld om je heen. Vroeger noemden ze dit energieveld: ring-do-not pass. Tegenwoordig wordt het aura genoemd. Je aura is een energetische vertaling van wat er in jouw leven zich afspeelt. Je emoties, je ervaringen, je blokkades, je gedachten & overtuigingen vormen je aura. Negatieve gedachten/emoties hebben een negatief impact op je aura. Het verzwakt of vervormt je energie waardoor er blokkades ontstaan. Dit zou zich kunnen vertalen in bijvoorbeeld lichamelijke klachten, ziekte en burn-out.

Via Energetic Balancing™ (EB) wordt op de verschillende lagen van je aura gewerkt. Door het opruimen van vervuiling en vervorming kan de levensenergie (ook wel prana of chi genoemd) weer gaan stromen.

Aan te bevelen voor bijvoorbeeld:

• (Dreigende) burn-out
• Emotioneel zware periode zoals bij ziekte, overlijden in directe omgeving of scheiding
• Medisch onverklaarbare lichamelijk klachten
• Ondersteuning bij (moeizaam verlopende) therapeutische behandeling
• Tijdens of na een chemokuur of gebruik van zware medicatie

Resultaat:

• Het zelfgenezend vermogen wordt geactiveerd
• Het lichaam krijgt een grotere vitaliteit
• Organen herstellen zich in hun oorspronkelijke functie
• Het lichaam raakt in de loop van de behandelingen zijn vermoeidheid kwijt, vaak merk je dat al na één behandeling maar het kan ook pas merkbaar zijn na meerdere behandelingen (minimaal 4)
• Een betere doorstroming van het energetisch systeem waardoor het lichaam beter functioneert
• Herstel van contact met je lichaam & gevoel
• Herstel van eigenwaarde
• Ervaren van rust en kalmte

Hoe ziet een behandeling er uit?

Je ligt met je kleren aan onder een deken op een behandelingstafel. Via het doorlaten van helende energie o.a. via mijn handen worden de energetische lichtlichamen weer in balans gebracht. De handen worden met een zachte aanraking op je lichaam gelegd. Qua energie krijg je precies wat je nodig hebt en wat je aankunt. De sessies worden om de twee à drie weken gepland. Elke sessie wordt op een verschillende laag gewerkt. De eerste sessie richt zich vooral op herstel om daarna steeds specifieker, dieper en fijnmaziger te werken.

Het is onmogelijk om te voorspellen hoe je je voelt na een sessie. De één voelt zich zeer energiek, de ander voelt zich rozig en weer een ander voelt zijn vermoeidheid pas echt voor het eerst. Het kan ook gebeuren dat een dag later het effect merkbaar is. En na meerdere behandelingen zul je merken dat het steeds dieper doorwerkt. Een behandeling duurt ongeveer 2 uur, incl. een half uur voorbereiding. De kosten bedragen
€ 85,00 per uur, excl. btw.

Ben je door ziekte of door kilometers niet in staat om naar Haarlem te reizen dan is mogelijk EB op afstand te geven. Het is net zo effectief als een behandeling ter plekke!

Heartmath

Iedereen ervaart stress. Sommigen zo nu en dan en anderen mensen heel vaak of continu. We kunnen reageren op dingen die er buiten ons gebeuren (extern) maar ook in onszelf (intern) gebeuren door bv gedachten,herinneringen…

Stress wordt geactiveerd als wij denken dat we de controle verliezen, of door een situatie die door de hersenen als onbekend wordt ervaren.

De gevolgen van stress zijn o.a.:

• minder helder denken
• minder efficiënt besluiten nemen
• minder duidelijk communiceren
• verminderde lichaamscoördinatie
• hogere kans op hartziekten
• hogere kans op hoge bloeddruk

Voor veel mensen is stress iets wat je overkomt en waar je niets aan kunt doen. HeartMath heeft onderzocht dat dit echt niet het geval is! Gelukkig!

HeartMath toont met gedegen onderzoeken aan dat je een stressreactie kunt onderbreken en jezelf kunt begeleiden naar kalmer vaarwater. En dat is heel goed nieuws!!! Zeker in een maatschappij waarin stress aan de orde van de dag is.

Wat maakt Heartmath nou zo bijzonder/ anders? Heartmath werkt via je hart en niet via je mind. Heartmath werkt makkelijk en kun je altijd en overal gebruiken. Want, zegt Heartmath, het hart is niet zo maar een pomp!

Met elke hartslag stuurt het hart informatie naar de hersenen en het lichaam. Het is een ingenious verwerkings-, en coderinscentrum met een eigen intrinsieke zenuwstelsel. Je mag het met recht “little brains” noemen. Het hart heeft een cruciale rol met betrekking tot het ervaren van stress en emoties. Het hart is zelfs zo centraal dat het meer info stuurt naar het brein dan andersom.

Dus een rustig hart stuurt signalen naar het hele lichaam dat het oké is. Onze perceptie verandert en ons gevoel verbetert, je bent kalm en alert op hetzelfde moment, je gaat goed om met je energie…Je hersenen werken optimaal samen waardoor je helder inzicht hebt, goede beslissingen kunt nemen en kunt je goed concentreren…

Belangrijkste ontdekking van Heartmath

Heartmath ontdekte dat het ritmische patroon van het hart beïnvloed kan worden door:

1. verschuiving van aandacht naar het hart en
2. het oproepen van positieve emoties,
3. gecombineerd met een rustig, diepe en ritmische ademhaling (5 tellen in en 5 tellen uit).

Dit heeft vrijwel direct effect op het hartritme. We zien nl een rustig en stabiel repeterend hartpatroon ontstaan: een coherent patroon. Dit patroon zien we ook terug bij positieve emoties. Het hart stuurt regelmatig golvend en harmonieus ritme naar de hersenen en zegt tegen de hersenen: het is veilig, het is oké.

Bij negatieve emoties, zoals stress, zien we een totaal ander patroon. Bij negatieve emoties varieert het hartritme, het is grillig…en er zijn onregelmatige pieken: een incoherent patroon. De boodschap is: we zijn van slag!!!! Het is niet oké, het is onveilig.

Wat is de kracht van Heartmath

• Het is heel concreet, meetbaar en inzichtelijk
• Het voorkomt een plotselinge stijging van het adrenaline niveau wat veel energie kost
• Het stopt de aanmaak van hormonen die op den duur onze weerstand verzwakken
• Het stopt chaotische signalen van het hart naar het brein, die het denkvermogen verminderen
• Het helpt helderheid en focus te houden
• Het zorgt voor een efficiënt gebruik van onze energie

Voor wie?

• Bij (dreigende) burn-out, oververmoeid
• Als het leven emotioneel veel van je vraagt zoals bij huwelijksproblemen, ernstige ziekte (in de familie of bij jezelf)
• Stressgevoelig
• Stressvol werk
• Bij rouw/ verlies
• Slecht slapen
• Voortdurend malen
• Acute crisis
• Trauma verwerking
• Bij onzekerheid en angsten
• Voor iedereen die de regie wil hebben over zijn eigen welzijn.

Kortom: Heartmath is eigenlijk goed voor iedereen!

Aan de slag

Heartmath maakt gebruik van biofeedback. Dat wil zeggen: je kunt, via de computer, heel concreet zien hoe jouw hartslag is. En wat jouw hartslag doorgeeft aan je hersenen. Is het rust en veiligheid? Of onrust, stress en onveiligheid?

Hoe doen we dat?
Heartmath maakt gebruik van de computer. Via een oorsensor wordt er informatie doorgegeven en zie jij concreet terug hoe coherent of incoherent je bent. Dan starten we met allerlei oefeningen. Via het computerscherm zie je meteen terug wat het effect van de oefening. De resultaten van de sessie worden opgeslagen zodat je je eigen vordering kunt bijhouden.

Doorgaans zijn er 5 tot 7 sessies (van gemiddeld anderhalf uur) nodig afhankelijk van de reden van aanmelding. De sessies worden om de week of twee weken gepland. Je krijgt opdrachten mee naar huis. Dat kunnen you tube filmpjes zijn, ademhalingsoefeningen of andere opdrachten.